În ultima vreme.

Cu toții trecem printr-o perioadă mai ,,altfel”, poate prin niște momente de cumpănă.
Distanțarea socială ne-a făcut pe mulți dintre noi să ne izolăm în interiorul nostru.
Și poate aici e mai dificil de locuit decât în lumea exterioară.
Probabil mulți dintre noi am dezvoltat un monolog intern mult mai critic, mai dezcurajator, unul mai puțin blând ; un monolog încărcat de neliniște, frică, nesiguranță.
Aceste lucruri au reușit sa creeze un impact puternic asupra vieții noastre de zi cu zi.
Câți dintre noi nu ne ducem la culcare, gândindu-ne că poate ziua de mâine ne va aduce mai multe îngrijorări decât bucurii?
Cuvinte cu care nu eram familiari până acum, le-am inclus brusc în șirul gândurilor noastre : atacuri de panică, anxietate, depresie, îngrijorări excesive, frică, singurătate.
Dacă consideri ca treci printr-o perioadă mai dificilă, nu ezita să ceri ajutor, e o dovadă de curaj.
Astfel, poți beneficia de o ședință de consiliere psihologicã gratuită.
Îngăduie-ți să fii responsabil pentru propria sănătate emoțională 😊

2 răspunsuri la „În ultima vreme.”

  1. Trauma mea este în urma unui jaf în apartament… Nu pot trece de acest episod de aproape 3 luni și ceva… Am fost la doctori iar toți îmi dau pastile de somn. La mine nu somnul este problema!!! La mine este vorba de panica și de zgomotele pe care le am auzit!!! Vreau doar sa ma liniștesc sa îmi pot vedea în continuare de viata… Ceea ce nu este posibil cu un proces…. Ce sa fac oare??? Cum nu știu….

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *